2019年 1月

  1. 体重報告

    ジョジョに下降し、66kgに到達

    お久しぶりです。ましぼーんです。その後の変化。体重:67〜70kgをウロウロしていましたが、66kg台に突入しました。食事:平日の夜で食べる…

最近の記事

  1. 桜
  2. さんま
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ダイエット

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  1. 努力

    体重報告

    75.2kg!コツコツと毎日の努力で戻ってきました。
  2. 体重報告

    ジョジョに下降し、66kgに到達
  3. 慎重

    メンタル

    上手く行っている時ほど気を引き締める
  4. 細マッチョ

    筋トレ

    目指すは細マッチョ!
  5. 体重計

    メンタル

    体重を毎日見るのが大切!
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