腹筋

体重報告

また60kg台に届かず! でもお腹が微かに割れだした?

こんにちは、ましぼーんです。

今日も夢見て胸に体重計に乗りましたが、あっさり現実に戻されました。
70.1kg

でも、毎日体重を計るようになってから食生活が本当に変わりました。

結局、ダイエットが成功する一番の要因はやり方よりも意識だと思います。
ですので、プラス方向に働く意識付けはどんどん行いましょう。

今週は、色々な人に 「あれ!? すげぇ痩せたよね?」 と何人にも言われました。
10kgくらい痩せて初めて気付かれました。
やっぱり、2〜3kgではあまり気付きませんよね。
でも、気付いてくれると嬉しいですね。
さらにやる気ができます!

最近では、お風呂上がりに自分の体を鏡で見るのが楽しいです(笑)
「おっ、少しお腹が割れてきた?」
なんて思いながら😆

明日こそは!
ということで今日の夜は、水で過ごします!!!!

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