75.2kg!コツコツと毎日の努力で戻ってきました。

こんにちは、ましぼーんです。

今日の第一声は 「良かった!」 です。

あのまま体重が増え続けることもなく、無事、良い方向に Come back できました。

体重推移0828

コツコツと努力するって嫌いだったけど、今では大好き!最高!
結果や効果はすぐに出ないけど着実に自分のステージを上げてくれる。

こういうのって経験で身につくものなのでしょうね。

目先ではなく目標を意識しないといけないと思ってるのですが、やっぱり数字を見ると嬉しい。
そして、モチベーションが上がる。
結局、思考次第。

考えていることが現実になる気がします。

辛い時に「駄目」「できない」と思ったらそうなるし、いつでも「できる」「余裕」と思っていると本当にステージクリアできる。

そんな経験をダイエットでさせてもらってます。

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