報酬

体重報告

辛い以上の報酬をGET!それがダイエット!

こんにちは、ましぼーんです。

今日こそは、記録更新か!?
と期待したのですが・・・・

69.5kg 

キープでした☆

あと2日で何kg落とせるかなぁ
とにかく継続継続!
そして今年中には腹筋を割る!

そういえば、「自炊 & 水」の生活をしていたら全然お金を使わなくなりました。

しっかり計算していないのですが、食費1ヶ月で15,000円くらいでしょうか?
以前は、1ヶ月で7〜8万くらい使っていました。

痩せれて、健康になれて、節約できる。
意志も強くなり、目標達成への法則も習得できる。
なんて最高なんだダイエット!

辛い以上の報酬がありました。

本当に ”すぐ” 実行して良かった!!!

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