メンタル

成果が出てきたらさらに追い込むことが大事

こんにちは、ましぼーんです。

帰ってきました、73.4kg

体重推移0911

おなじみのパターンになりました。
どういう仕組みかは専門家に任せて、そういうものだと認識し、痩せることに時間をかけていきたいと思います。

やっぱり大事だなぁと思うことは、聞いたり見たりした事を実際に行動して試すこと。
それにより更に色々なことが分かり自分の知識・行動・変化などが日々進化していくのを実感しています。

目標を叶える対象に全力で取り組み、その他の興味を全てSTOPするくらいの気持ちでやることが目標を達成する考え方の基本だと思いました。

改めて、基本は応用より大事。
コツコツ毎日やることが大事。
成果が出てきたらさらに追い込むことが大事。

関連記事

  1. 体重報告

    ここのうなぎさん最高です!

    こんにちは、ましぼーんです。昨日のうなぎ・・・すごく美味しかっ…

  2. 体重報告

    ジョジョに下降し、66kgに到達

    お久しぶりです。ましぼーんです。その後の変化。体重:6…

  3. 意志力

    メンタル

    73kg台目前! ダイエット成功の鍵は、意志力

    こんにちは、ましぼーんです。現在 74.0kg73kg台は…

  4. ルート

    体重報告

    60kg台行ったか!?そして気になるダイエットの 完璧なルートとは?

    こんにちは、ましぼーんです。昨日は、就寝前に 「明日は69kg…

  5. 客観的に分析

    メンタル

    何かを始める時には、まず自分を客観的に分析

    こんにちは、ましぼーんです。昨日、77.5kgだったのに76.…

  6. ストイック

    メンタル

    体重が減らないようにする仕組み。ホメオスタシス?

    こんにちは、ましぼーんです。今日で26日目。まずは体重報告…

最近の記事

  1. 桜
  2. さんま
  3. お腹周り
  4. sixpacks

ダイエット

2020年1月
« 1月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
  1. 意志力

    メンタル

    73kg台目前! ダイエット成功の鍵は、意志力
  2. 細マッチョ

    筋トレ

    目指すは細マッチョ!
  3. 岐路

    メンタル

    体重は無情で正直!考え方を変える!
  4. 体重計

    メンタル

    体重を毎日見るのが大切!
  5. 駄目

    筋トレ

    食生活を戻したら体重が戻りました!やはり炭水化物は・・・
PAGE TOP