過去の記事一覧

  1. 行動力

    メンタル

    痩せるには、未来の成功イメージを信じてコツコツと 行動すること!

    こんにちは、ましぼーんです。先週末に77.1kgを記録してから、毎日毎日期待していましたが、まだ感動の76kg台に入りません。というか逆に跳ね上って…

  2. 安心

    体重報告

    安心して下さい。77.1kg 順調に痩せてます。

    こんにちは、ましぼーんです。今日で12日目。-2.9kg です。僕の中ではかなり順調です。76kg台も目の前ではありませんか。割と興…

  3. 777

    体重報告

    ラッキーセブン777

    こんにちは、ましぼーんです。8/7 77.7kg (記録更新)今日の体重は、7だらけ。土日の難関を乗り越え、ついに記録を更新しま…

  4. 岐路

    メンタル

    体重は無情で正直!考え方を変える!

    こんにちは、ましぼーんです。先週の月曜からダイエットを始めたのですが、現在 -1.1kgです。この数字を見てがっかりするか?まぁそういうもん…

  5. 危険

    体重報告

    何があった?!突然のリバウンド

    こんにちは、ましぼーんです。週末は食べ物の誘惑が多すぎて危険すぎます。多少は我慢しましたが、決められたメニュー以外のものをペロリ。体は正…

  6. がっくり

    体重報告

    まだ効果薄薄薄。。。

    こんにちは、ましぼーんです。ダイエット効果・・・まだ出ません。現在、78.3kg です。1.7kg痩せましたが、ないに等しいです。…

  7. 信じる

    メンタル

    信じて行動すれば夢叶う!

    こんにちは、ましぼーんです。今回ダイエットをしようと思ったきっかけについて。それは、秒速で痩せる男(1億稼ぐ男)こと与沢翼さんの投稿に影響されてです…

  8. 細マッチョ

    筋トレ

    目指すは細マッチョ!

    こんにちは、ましぼーんです。ダイエット開始3日目どうせ筋トレするなら腹筋割れるくらいの細マッチョになろうと、昨日・・決意!そして、今日、表明…

  9. 健康食

    食事

    ダイエットで一番効果あるのが食事改善?

    こんにちは、ましぼーんです。今日から食事を見直します。どうせなら健康食にしようと「がんにならないための食事」関係の本を3冊読んで実践。【朝食…

  10. 目標に向かって

    体重報告

    3ヶ月間で80kgから65kgにします!

    初めまして、現在 80kgのましぼーんです。自分の体型に幻滅し、3ヶ月で -15kgを達成すると決意!今までダイエットには何度かチャレンジしまし…

最近の記事

  1. 桜
  2. さんま
  3. お腹周り
  4. sixpacks

ダイエット

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  1. 実験

    食事

    3日間、炭水化物を摂りました!
  2. 喜ぶ

    体重報告

    やった! キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! 73.6kg
  3. 報酬

    体重報告

    辛い以上の報酬をGET!それがダイエット!
  4. さんま

    食事

    ダイエット中のLDLコレステロール(悪玉コレステロール)に注意!
  5. 駄目

    メンタル

    これがいけない。絶対にいけない。失敗の原因。
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