さきイカ

メンタル

お腹が空いたら糖分0のさきイカ!

こんにちは、ましぼーんです。

体重計に乗ると一瞬69台を表示しました。
いよいよ突入の合図でしょうか?

そして、20代前半の体重に!

今日で67日目。
-9.4kg

前回の挑戦は、365日で -4kg でした。

やれば出来るんですね。
自信になりました。

そういえば、夕飯に新メニューが加わりました。
基本夜は絶食ですが、どうしてもって時に 「さきイカ」 くん。
なんと糖質0。
お腹も満たしてくれるし、あごも強くなる(笑)
でも美味しいので食べ過ぎに注意です。
あと若干臭いです・・・

昨夜は、眠さと疲れでダウン気味でしたが、気合いで筋トレをしました。
こういう時に 「休んでしまうのか」、それとも「頑張ってやるのか」で大きな違いが出てきます。

今後、色々な場面で「どうしようかな?」と悩んだ時には、絶対にやる方を選択します。

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