シックスパックは時間がかかる・・・

こんにちは、ましぼーんです。

次の目標であるシックスパックは、少し時間がかかりそうです。
痩せる方がずっと簡単でした。

現在は、68。6kg です。
ずっと68kg台でさまよっています。

20181122の僕
20181122の僕2

今はこんな感じですが、胸筋をもっとつけて、お腹周りの脂肪を取ってシックスパックにしたいです。

以前に比べるとだいぶ変わったよね?
それにしても背筋が曲がりすぎ・・・
余談ですが、悩まされているぎっくり腰の原因がこれらしいです。。。

体型

みんなから「何を目指しているの?」と言われます。
「ん〜、ガクトさんのような細マッチョ」と答えました。

やっぱり体を引き締めた方が、健康にもいいし、見た目もいいし、洋服選びも楽しいです。
何より気持ちが清々しいです!

この調子で継続していきます☆

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